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感統(tǒng)訓(xùn)練方法
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本體覺的感統(tǒng)訓(xùn)練方法有哪些?

發(fā)布時(shí)間:2021.04.23 點(diǎn)擊:14530 次

本體感是天生的,但更加需要后天的運(yùn)動來強(qiáng)化和完善它。本體感是需要關(guān)節(jié)、肌肉等各組織合作協(xié)調(diào)運(yùn)動的,所以,只有在后天的運(yùn)動中,才能夠使得本體感的感官協(xié)調(diào)統(tǒng)合更好、更加完善。在本體覺的感統(tǒng)訓(xùn)練方法中,使肌肉緊張、收縮的運(yùn)動都是很有效的本體感覺刺激訓(xùn)練。

1、過關(guān)斬將

跨越障礙物,可以訓(xùn)練孩子的本體覺,提升孩子動作計(jì)劃能力,大小肌肉動作協(xié)調(diào)能力。

游戲玩法:把枕頭、靠墊、小椅子等安全障礙物放置在客廳空曠的地方,隨機(jī)擺放順序;讓孩子空手跨越障礙物;讓孩子手拿物品跨越障礙物。





2、畫鼻子

蒙上眼睛,對于本體覺發(fā)展不足的孩子來說,失去代替的感覺,多多練習(xí)可以促進(jìn)本體覺的發(fā)展,逐漸奠定身體知覺度。

游戲玩法:用一塊布把孩子的眼睛蒙上;讓孩子拿著“鼻子”往前走;走到小黑板或墻面前;將“鼻子”貼在小丑的臉上;看是否能貼對位置。

3、墊上轉(zhuǎn)身訓(xùn)練

強(qiáng)化本體感和雙側(cè)協(xié)調(diào)能力,促進(jìn)運(yùn)動協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。適用于四肢反應(yīng)僵化、靈活度不足的孩子。

游戲玩法:讓孩子坐在墊子上,大人固定住孩子的腳,然后讓他的頭部、手、腳、腰等部位左右轉(zhuǎn)動,若是頭部緊張度反應(yīng)度低,就要注意協(xié)調(diào)各部位肌肉的同時(shí)收縮能力。





4、臥地推球

不僅可以提升孩子手眼腦協(xié)調(diào)能力、對距離的判斷能力,還能夠刺激孩子前庭覺。

游戲玩法:讓孩子趴在地上,距離墻面50-70公分,雙手將球水平推向墻壁,待球彈回后,手接住,再次推向墻壁,如此反復(fù)。

如果孩子存在本體覺感統(tǒng)失調(diào)的問題,導(dǎo)致身體形象不佳、協(xié)調(diào)性差,只要采取正確的本體覺感覺訓(xùn)練方法,就能幫助兒童恢復(fù)正常。

以上這些感統(tǒng)訓(xùn)練方法都對強(qiáng)化兒童本體覺有著很大的幫助,當(dāng)然您也可以帶您的孩子去專業(yè)的感統(tǒng)訓(xùn)練機(jī)構(gòu)進(jìn)行感統(tǒng)方面的強(qiáng)化訓(xùn)練,因?yàn)楦薪y(tǒng)訓(xùn)練對孩子的成長是只有好處沒有壞處的。

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